Barre - zajęcia przy drążkach

Barre – elegancja w ruchu, siła w środku.

To zajęcia, które łączą to, co najlepsze z pilatesu, jogi, stretchingu i tańca – ale spokojnie, nie musisz mieć za sobą baletowej przeszłości ani szpagatu w CV.

Ćwiczymy przy drążku, w rytmie przyjemnej muzyki, budując siłę, gibkość i piękną postawę. Trochę się porozciągasz, trochę wzmocnisz ciało. Forma zajęć jest bardzo przystępna i przyjazna – świetna zarówno dla osób zupełnie początkujących, jak i tych, które chcą urozmaicić swoje treningi czymś eleganckim, płynnym i mega skutecznym. Kliknij, aby zobaczyć zajawkę z zajęć.

‍

RODZAJ ZAJĘĆ: zajęcia regularne

POZIOM: open - oznacza, że zajęcia są dostosowywane do uczestników.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: wygodny strój, buty na zmianę

WAŻNE INFORMACJE: 11.11 zajęcia się nie odbywają. Kurs trwa do 09.12, później rozpoczyna się przerwa świąteczno - noworoczna.

‍

Zapisując się na zajęcia akceptujesz Regulamin