Stretching - grupa open

Dla ciała, dla głowy, dla równowagi.

To zajęcia, na których Twoje ciało złapie oddech, zyska elastyczność i odpocznie od codziennego spięcia. Używamy mat, rolerów, gum, ślizgaczy i innych akcesoriów – wszystko dostępne na miejscu. Nie musisz być gibki jak kot – każde ćwiczenie dopasowujemy do Twoich możliwości, a instruktor czuwa, byś czuł(a) się komfortowo i bezpiecznie. Masz cel – dojść do szpagatu? Super! Ale jeśli chcesz po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele – to również jesteś w dobrym miejscu.

Stretching to świetny wybór zarówno dla początkujących, jak i dla osób aktywnych – niezależnie od tego, czy tańczysz, trenujesz, czy po prostu chcesz się poruszać. Kliknij, aby zobaczyć zajawkę z zajęć.

‍

RODZAJ ZAJĘĆ: zajęcia regularne

POZIOM: open - oznacza, że zajęcia są dostosowywane do uczestników.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: wygodny strój, buty na zmianę

WAŻNE INFORMACJE: 11.11 zajęcia się nie odbywają. Kurs trwa do 09.12, później rozpoczyna się przerwa świąteczno - noworoczna.

‍

Zapisując się na zajęcia akceptujesz Regulamin